皇马后防支柱！马卡谈吕迪格怎么确保出勤率：减少吃牌，防止伤病

1月27日讯 吕迪格是近一年多来撑起皇马后防地的人，《马卡报》发文谈到了球员怎么确保自己的出勤率。

吕迪格最明显的改变之一便是减少了自己吃牌的次数，上赛季阿拉巴受伤之前，球员就现已吃到7张黄牌，并因累计黄牌缺席一场竞赛。而在阿拉巴遭受重伤后，吕迪格直到联赛才再次吃到黄牌，相同超卓的体现也连续欧冠。本赛季，简直场场首发的吕迪格也只要4张黄牌（西甲2张，欧冠1张）。

吕迪格另一个重视要点便是防止伤病，他对自己身体进行了体贴入微的照料，为此球员在自己家中装备了高压氧舱和冷水池的健身房。并且吕迪格的一个膝盖患有关节炎，这也是皇马从前忧虑的当地。但曩昔一年，球员除了在上一年2月因肌肉问题伤停23天，简直没有歇息过。

并且吕迪格以最好的方法统筹沙龙和国家队。本赛季，德国国家队6场竞赛球员只在其中三场上场，一切都是通过衡量和评论，以减轻他路程上的担负，安切洛蒂也尽可能让吕迪格有时机歇息，以缓解疲惫。